Blood type Ｂ型 のダイエット

Ｂ型は！！マイペースで、新！！楽！！が大好きってのが通説ですかね。

一番宴会ではりきるタイプ…つもりはなくても目立ちます。

好き嫌いはハッキリ！！

凝り性のため、同じものばかり食べる傾向がある←×です。

そして体の凝りは凝ってないと思い込んでいる

人が多いのもある。　そして濃い味付けが好きですから、血圧の病気などにも気をつけなきゃぁい

けません。

実行すべきダイエットは、家の中で音楽を聞きながらできる、エクササイズ、ごろ寝系←ぐうたらっ

ぽくないですか？でも、しっかり体を動かせば問題なし

揚げ物にレモン

揚げ物の酸化した油をレモンが中和してくれる。レモン好きならたくさん注文時につけてもらいましょう！！
　

ラーメンに酢

酢が血糖値の上昇を抑えて、酸化した悪い油を中和してくれるっちゃょ！




ピザにエキストラバージンオリーブオイル

ピザの悪い油を、エキストラバージンオリーブオイルという良い油で流す。

　

あっさりしたものを、食べることも体にとって大事です。