山本 美月ちゃん！！Ｍｉzuki Ｙａｍａｍｏｔｏ!!

モデル、女優、タレント としてどっかんどっかんブレイク中の山本美月（22）。


『CanCam』

山本　美月ちゃんは、『第1回東京スーパーモデルコンテスト』の初代グランプリ

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2009年『CanCam』専属モデル



女優、“月9”ドラマ『SUMMER NUDE』映画『黒執事』、『東京難民』『男子高校生の日常』

タレント、『ウーマン オン ザ プラネット』“毒舌“有吉弘行とふっつうにMCを務め、

CM、5本出演（8月現在）もうほんっとに見たことない人がいない感じで定着しきてますね。


こいつが破竹の勢いって奴ですね！！



　曰く、性格は

「負けず嫌い。見えないところでこっそり勉強する“こそ勉”派」と

「緊張しない性格で、緊張してても顔に出にくい」

と分析している。

いい性格じゃないでしょうか？見習いましょう！人生は常に勉強ですからね！




そして芸能界外では、現役の大学生として農学部に在籍してまして、


母との約束では

「母親とはこの仕事を許してもらう条件として、4年制の大学を卒業することを約束している」

んだそうだ！


ってなことで爬虫類大好きっ娘らしいですよ。皆さん！！


　インタビュー中にも、飾らない発言が飛び出すようで、どんな質問にも物怖じせず返答している様

子。


普段はアメカジ系でさらっと着こなしている様子だ！！




　今後については

「妥協せずに女優もモデルも全部しっかりやりたい。モデルとしては『CanCam』を女性誌で1番にし

ます。女優としては主演をやりたい。ですけど、今は勉強中です」と言う


贅沢な希望として

「深夜アニメとかの声優をがっつりやりたい。タレントの肩書込みでアニメのゲスト声優とかもありが

たいとは思いますが、ぜひ普通に声優としてやってみたいですね」と願望をも、お持ちのようだ！

今後も期待して、ファンの皆さん！見守っていきましょう、応援していきましょう！

Blood type O型 のダイエット

集中力があり、欲望にストレートこう書くと素晴らしい方々ですね。

欲望にストレート…忠実？理性のほうは？

自身に興味のある人が多くて、健康オタクもちらほらとおられます。ナル傾向？？？

肉食の傾向があり、ドカ食い、早食いが欠点。

代謝は高く、冷えに関しては神経質にならなくても大丈夫ぃ。

フルーツは日本産をおすすめいたします。別にどこ産でもいいんですけど。

体重やサイズなど目標を決めたダイエットにおいて、結果が出るタイプ。

筋肉を鍛える、ボディビルや格闘技系のダイエットがぴったりです←ハリキリすぎないように！

しゃぶしゃぶに　エゴマ油

たれに　エゴマ油　で代謝をアップ効果が得られます。

朝食のフルーツ

デトックスのために　朝の生フルーツまたはジュースを！！

焼肉とキムチ、サラダ

乳酸菌たっぷりのキムチが善玉菌を増やしてくれちゃうので、脂肪を燃焼への階段が…。

肉で脂肪取りすぎたら死亡？ですがね。

ダイエット成功後、　「肉食の傾向があり、ドカ食い、早食いが欠点」ですから

リバウンドしないようにしましょう！

Blood type ＡＢ型 のダイエット

合理的なタイプが多く

クール＆ホットなど二面性を抱えていることもある。

自由人。

バランス感覚がいいので無茶なダイエットはしない。

体質は冷えやすいので、あっためダイエットが成功の秘訣ですぅ❤

歴史や理論が納得できるものの方がすきですよね？

エクササイズを取り入れる時も、本気で取り組むために定番化しているダイエットや、

歴史が長いダンスが向いています。

パン、パスタと豆乳さん

豆乳さんがたんぱく質を補ってくれて脂肪増加を抑制します。
　



おすしにガリくそん←普通ですよね？


ガリが体をあたため、代謝を引き上げます！ギュンっと！！




サラダにクルミちゃん


クルミちゃんのαリノレン酸が、悪い油の代謝をアップさせます。ナッツ系は高価ですが、

クルミちゃんは効果的です！
　


とりあえず、やってみるって心意気も必要です！
行動は一見より強し！！

Blood type Ｂ型 のダイエット

Ｂ型は！！マイペースで、新！！楽！！が大好きってのが通説ですかね。

一番宴会ではりきるタイプ…つもりはなくても目立ちます。

好き嫌いはハッキリ！！

凝り性のため、同じものばかり食べる傾向がある←×です。

そして体の凝りは凝ってないと思い込んでいる

人が多いのもある。　そして濃い味付けが好きですから、血圧の病気などにも気をつけなきゃぁい

けません。

実行すべきダイエットは、家の中で音楽を聞きながらできる、エクササイズ、ごろ寝系←ぐうたらっ

ぽくないですか？でも、しっかり体を動かせば問題なし

揚げ物にレモン

揚げ物の酸化した油をレモンが中和してくれる。レモン好きならたくさん注文時につけてもらいましょう！！
　

ラーメンに酢

酢が血糖値の上昇を抑えて、酸化した悪い油を中和してくれるっちゃょ！




ピザにエキストラバージンオリーブオイル

ピザの悪い油を、エキストラバージンオリーブオイルという良い油で流す。

　

あっさりしたものを、食べることも体にとって大事です。