Blood type ＡＢ型 のダイエット

合理的なタイプが多く

クール＆ホットなど二面性を抱えていることもある。

自由人。

バランス感覚がいいので無茶なダイエットはしない。

体質は冷えやすいので、あっためダイエットが成功の秘訣ですぅ❤

歴史や理論が納得できるものの方がすきですよね？

エクササイズを取り入れる時も、本気で取り組むために定番化しているダイエットや、

歴史が長いダンスが向いています。

パン、パスタと豆乳さん

豆乳さんがたんぱく質を補ってくれて脂肪増加を抑制します。
　



おすしにガリくそん←普通ですよね？


ガリが体をあたため、代謝を引き上げます！ギュンっと！！




サラダにクルミちゃん


クルミちゃんのαリノレン酸が、悪い油の代謝をアップさせます。ナッツ系は高価ですが、

クルミちゃんは効果的です！
　


とりあえず、やってみるって心意気も必要です！
行動は一見より強し！！