Blood type O型 のダイエット

集中力があり、欲望にストレートこう書くと素晴らしい方々ですね。

欲望にストレート…忠実？理性のほうは？

自身に興味のある人が多くて、健康オタクもちらほらとおられます。ナル傾向？？？

肉食の傾向があり、ドカ食い、早食いが欠点。

代謝は高く、冷えに関しては神経質にならなくても大丈夫ぃ。

フルーツは日本産をおすすめいたします。別にどこ産でもいいんですけど。

体重やサイズなど目標を決めたダイエットにおいて、結果が出るタイプ。

筋肉を鍛える、ボディビルや格闘技系のダイエットがぴったりです←ハリキリすぎないように！

しゃぶしゃぶに　エゴマ油

たれに　エゴマ油　で代謝をアップ効果が得られます。

朝食のフルーツ

デトックスのために　朝の生フルーツまたはジュースを！！

焼肉とキムチ、サラダ

乳酸菌たっぷりのキムチが善玉菌を増やしてくれちゃうので、脂肪を燃焼への階段が…。

肉で脂肪取りすぎたら死亡？ですがね。

ダイエット成功後、　「肉食の傾向があり、ドカ食い、早食いが欠点」ですから

リバウンドしないようにしましょう！