ヨーグルトワイン ダイエット

出ました≪ヨーグルトワイン≫




同時に、過酸化脂質を分解してくれるヨーグルトのビタミンとアントシアニン様を採れます。

それは、強い力であらゆる病気への抵抗力を上げることができることでアール。

ヨーグルト君とワイン様には、カリウム（Ｋ＋）が豊富。カリウム（Ｋ＋）は高血圧の原因となるナトリウム（Ｎａ＋）を排出し、

血圧を下げる↓↓↓働きを持ちます。

さらにアルコールには血液循環をよくする効果もあるため、≪ヨーグルトワイン≫は冷え症にも効果的といえるでしょう。







ヨーグルト

わざわざ書かずとも、ヨーグルトに関してはここに来られる方は十分に知識をお持ち...持ってなかろうが体にいいのは知っているとは思いますが．．．

乳酸菌ビフィズス菌などの善玉菌をヨーグルトをたくさん含んでます。便秘解消はダイエットの基本だもんで、腸内で善玉菌が増やすことはステップワーン！！ではなかろうか？ご腸内の皆様の環境をよくしたら、いがみ合う便チャンとか便チャンがスムーズになりましょうとも！！

「ナチュラルキラー細胞（NK細胞）」とかいう強そうな細胞も増えて、ウイルスやガンなどへの抵抗軍を作り上げるのです。


そしてカルシウムは骨粗しょう症の防止をします、ヴァイタミンは過酸化脂質を分解しゃす！！






赤ワイン

効果点：　赤ワインのアントシアニンが摂取できる点。アントシアニン様は、赤ワインの赤の素になるポリフェノールと呼ばれる色素の一つで、抗酸化作用をもってます。脂肪の酸化を防ぎ、動脈硬化、ひいては肌の老化の予防となるのだ。




我々は呼吸をし、酸素をその血管に送り届けています。その内チョびっとずつ体内で活性酸素という毒物にチェーンジ！

活性酸素って輩が体内の脂肪と合体をする内に過酸化脂質という強い毒物になり体を酸化の一途へ導くのです。

そこで登場させるべき、このアントシアニンは活性酸素をバミュっと消しちゃうんです！やりおるわぃ！！








　
改善できると予測される症状

便秘／肌のトラブル／高血圧／冷え症／高コレステロール／高血糖／骨粗鬆症／ガン予防




食前にちょいといかがでしょうか？

ワイン好きなら、もちろん試してみたい一品ですよね。

ヨーグルトなら飽きることもそんなに無いですし、すでに常に冷蔵庫に無いと気が済まないわって方もいらっしゃるでしょう！




ダイエットの一品目に登録しちゃってください！！

押忍！！お酢で！

黒糖入りバナナ酢ドリンク

いやいや、意外にイケる飲みもんですテバ！

酢　500cc、バナナ３本に、黒糖は好みで200g～500g程度でできます。



適当にブツ切りにしたバナナと黒糖に酢をジャバッ！！入れちゃってください。


蓋して冷蔵庫に一晩寝かせて黒糖バナナ酢の原液完成。


バナナは捨てても食べてもいいんじゃないでしょか？




水、牛乳で１：３ほどでおいしくいただけます！

ダイエットです。食前にコレはいっときましょう！

毎日一杯か二杯ずつ飲み続けることで、ダイエット効果が期待されます。


強化法：レンジで黒糖バナナ酢を30秒温める、熟成されて風味が濃くなるョ。



飲み方：

　　　　・豆乳で割る。

　　　　・...まずくならなきゃ、基本なんでもいけるんじゃないでしょうか？

　　　　このお酢の風味が消える混ぜ物は、お酢能力も失いかねないのでやめときましょうかね

あなたのダイエットに、黒糖バナナ酢をウマーくとりこんでいきましょう！